Ratschläge und Information zu den Entwicklungsstufen: Die Entwicklung des Schlafs bei Babys und Kindern

Schlaf bei Babys und Kindern: Schlafbedarf, Schlafdauer und Schlafzyklen

schlaf schlafbedarf und schlafdauer bei babys und kindern

Der Schlaf und der Schlafbedarf von Babys und Kindern

Schlaf ist ein körperliches Bedürfnis. Im Schlaf kann sich Ihr Kind ausruhen, aber sich auch körperlich und geistig entwickeln.

Der Schlaf des Kindes ist ganz besonders wichtig, sowohl kurzfristig, als auch langfristig, da er die Gesundheit des Kindes direkt beeinflusst. Studien haben kürzlich einen Zusammenhang zwischen Schlafmangel bei Kleinkindern und einem erhöhten Risiko für Übergewicht festgestellt.

Dies ist nur eins von zahlreichen Beispielen zur Wichtigkeit des Schlafs für den Organismus.

Im Folgenden können Sie den Schlafbedarf je nach Alter einsehen.

Entwicklung des Schlafbedarfs bei Babys und Kindern

Lesen Sie auch alles zur Entwicklung zwischen 1 und 6 Jahren

Weitere Tipps zum Schlaf um dem Baby beim Einschlafen zu helfen

Lesen Sie: Lichtwecker damit das Baby besser einschläft
Lesen Sie: Einschlafritual damit das Baby sanft einschläft

Neueste Artikel aus dem Baby-Blog:

Appetit in der Schwangerschaft – Lust auf Erdbeeren 17-11-2011
Wie verändert sich der Schlaf mit dem Alter? 12-05-2011
Postnatale Depression: Wochenbettdepression 01-04-2011

Entwicklung des Babys und des Kindes

Schlaf bei Babys und Kindern

Ernährung bei Babys und Kindern

Gesundheit bei Babys und Kindern

Hygiene und Pflege des Babys

Babys und Kinder im Alltag

Ein Lichtwecker für Ihr Kind

Der Lichtwecker ist der ideale Begleiter für Ihr Kind.

der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
der Lichtwecker ermöglicht schnelles und problemloses Einschlafen
der Lichtwecker ermöglicht natürliches Erwachen

Lesen Sie mehr über den Lichtwecker

Lichttherapie für die Eltern

Dank der Lichttherapie findet man auch in der dunklen Jahreszeit ausreichend Energie. Griesgram, Müdigkeit, Energiemangel usw. sind die ersten Anzeichen des Winterblues, der auftritt sobald die Tage kürzer werden.

Mithilfe der Lichtherapielampen…

Lesen Sie mehr über die Lichttherapie