22.01.2012
Schwangerschaft und Couvade-Syndrom: Männer nehmen zu

Das Couvade-Syndrom beschreibt das Phänomen bei dem werdende Väter ähnliche Schwangerschaftssymptome wie die Schwangere selbst zeigen.
Wissenschaftliche Studien konnten belegen, dass es sich bei diesen Gewichtszunahmen, den Weinkrämpfen oder der Übelkeit der werdenden Väter tatsächlich um eine Hormonveränderung handelt.
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10.10.2011
Diät ist mehr als Abnehmen

Die meisten deutschen Frauen haben schon mehr als eine Diät ausprobiert. Doch keine war so richtig erfolgreich. Entweder nahm die Motivation schon bald wieder ab oder durch den Jojo-Effekt waren die Pfunde schneller wieder drauf, als man sie verloren hat.
Bei einer erfolgreichen Diät kommt es eben nicht nur auf den rein körperlichen Gewichtsverlust an. Auch die Psyche muss auf die Diät vorbereitet sein. Hier finden Sie Ratschläge, wie sie wirklich abnehmen können und Ihr Gewicht dauerhaft halten.
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09.02.2011
Übergewicht und Gesundheit
Übergewicht ist ein weit verbreitetes Problem. Man spricht sogar schon von globaler Epidemie, die aufgrund von Fast Food, Snacks und essen vor dem Fernseher entsteht.
Die Zahl Übergewichtiger nimmt jedes Jahr um etwa 5 % zu. Außerdem tritt Übergewicht immer früher auf.
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31.01.2011
Schlechte Ernährung erhöht das Risiko an einer Depression zu erkranken
Laut einer spanischen und in den USA veröffentlichten Studie, erhöht die Konsumierung von Transfettsäuren und gesättigten Fettsäuren, wie man sie zum Beispiel in Pommes Frites findet, das Risiko einer depressiven Erkrankung.
Diese Kenntnis unterstützt auch die Ergebnisse von anderen Studien, die schlechte Ernährung und Depressionen verglichen.
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26.01.2011
Gesunde Ernährung verlängert die Lebensdauer von Senioren um 40%
Eine amerikanische Studie, die im Journal of American Dietetic Association veröffentlicht wurde, bestätigt, dass eine gesunde Ernährung eine entscheidende Rolle beim Rückgang der Alterssterblichkeit spielt.
Wie kann man sich gesund ernähren? Finden Sie Tipps zu ausgewogener Ernährung.
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