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Gesundheitsrubriken
64 artikel
25.04.2012
Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem in Deutschland. Schlaflosigkeit kann Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Erwachen in der Nacht oder zu frühes Erwachen am Morgen bedeuten.
Man spricht auch von Schlafproblemen oder Schlafstörungen.
Schlaflosigkeit hat Konsequenzen für das Wohlbefinden am nächsten Tag: Müdigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen.
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Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem in Deutschland. Schlaflosigkeit kann Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Erwachen in der Nacht oder zu frühes Erwachen am Morgen bedeuten.
Man spricht auch von Schlafproblemen oder Schlafstörungen.
Schlaflosigkeit hat Konsequenzen für das Wohlbefinden am nächsten Tag: Müdigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen.
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03.02.2012
Jeden Morgen durch das sanfte Licht der aufgehenden Sonne geweckt werden… Dies versprechen die Lichtwecker, die immer bekannter und beliebter werden.
Natürliches Aufwachen, das die morgendliche schlechte Stimmung vertreibt und einen guten Start in den Tag ankündigt… wenn man das richtige Gerät gewählt hat und es richtig anwendet.
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Den richtigen Lichtwecker wählen
Jeden Morgen durch das sanfte Licht der aufgehenden Sonne geweckt werden… Dies versprechen die Lichtwecker, die immer bekannter und beliebter werden.
Natürliches Aufwachen, das die morgendliche schlechte Stimmung vertreibt und einen guten Start in den Tag ankündigt… wenn man das richtige Gerät gewählt hat und es richtig anwendet.
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26.01.2012
Laut einer amerikanischen Studie kann Lichttherapie auch Patienten mit Alzheimer hilfreich sein.
Die Studie konnte beweisen, dass sich die Stimmung der Patienten, die die Lichttherapie regelmäßig anwandten, signifikant verbesserte. Außerdem konnte der Tagesrhythmus wieder hergestellt werden.
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Alzheimer: Rhythmus durch Lichttherapie
Laut einer amerikanischen Studie kann Lichttherapie auch Patienten mit Alzheimer hilfreich sein.
Die Studie konnte beweisen, dass sich die Stimmung der Patienten, die die Lichttherapie regelmäßig anwandten, signifikant verbesserte. Außerdem konnte der Tagesrhythmus wieder hergestellt werden.
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20.12.2011
Rund 3,6 Millionen Deutsche leiden unter Depressionen. Dabei sind Frauen am häufigsten betroffen. Es zeigt sich, dass Depressionen und Suizide im Alter zunehmen.
Wie aber erkennt man Depressionen? Welche Symptome weisen auf eine depressive Erkrankung hin? Und wie lassen sich Depressionen behandeln?
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Wie erkennt man Depressionen? Leide ich unter einer Depression?
Rund 3,6 Millionen Deutsche leiden unter Depressionen. Dabei sind Frauen am häufigsten betroffen. Es zeigt sich, dass Depressionen und Suizide im Alter zunehmen.
Wie aber erkennt man Depressionen? Welche Symptome weisen auf eine depressive Erkrankung hin? Und wie lassen sich Depressionen behandeln?
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15.12.2011
Lichtmangel hat direkte Auswirkungen auf die Stimmung. Wenn die Tage kürzer werden, kann eine vorübergehende depressive Verstimmung auftreten. Seien Sie dieses Jahr stärker als der Winterblues und lassen Sie Lichttherapie bei sich einmarschieren.
Lichttherapielampen gibt es auch für zu Hause, wo sie platzsparend sind und leicht zu handhaben. So gehen Sie mit wenig Aufwand voller Energie durch den Winter.
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Im Winter voller Energie bleiben – dank Lichttherapie
Lichtmangel hat direkte Auswirkungen auf die Stimmung. Wenn die Tage kürzer werden, kann eine vorübergehende depressive Verstimmung auftreten. Seien Sie dieses Jahr stärker als der Winterblues und lassen Sie Lichttherapie bei sich einmarschieren.
Lichttherapielampen gibt es auch für zu Hause, wo sie platzsparend sind und leicht zu handhaben. So gehen Sie mit wenig Aufwand voller Energie durch den Winter.
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