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Gesundheitsrubriken

142 artikel
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05.12.2016

Licht schützt vor schlechter Laune im Winter

Viele Leute fühlen sich im Winter schlapp und lustlos. Sie sind müde und oft in griesgrämiger Stimmung. Der Grund für diesen Winterblues ist das zu schwache Licht im Winter.

Um dieses Problem zu umgehen und die „Serotoninreserven“ aufzufüllen, muss man Licht finden. Man sollte so viel wie möglich nach draußen gehen, da das natürliche Licht immer intensiver ist, als das künstliche im Inneren.

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29.09.2016

Bluttest zur Diagnose von Depressionen

bluttest zur diagnose von depressionenForscher der Northwestern University in den USA konnten jetzt einen Bluttest entwickeln, der künftig die Diagnose einer Major Depression bei Erwachsenen ermöglichen soll.

Dank dieses Ansatzes ist es jetzt erstmals möglich eine wissenschaftlich objektive Diagnose für Depressionen zu stellen.


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13.09.2016

Zeitumstellung 2015: wann werden die Uhren auf Winterzeit umgestellt?

zeitumstellung 2015 winterzeit
Wie jedes Jahr am letzten Sonntag im Oktober werden auch dieses Jahr wieder die Uhren um eine Stunde zurück gestellt: um 3 Uhr morgens wird die Uhr auf 2 Uhr umgestellt.

So kann man also in der Nacht vom 24. auf den 25. Oktober eine Stunde länger schlafen. Aber sobald diese erfreuliche Perspektive hinter uns liegt, müssen wir uns auf kürzere Tage und täglichen Lichtmangel einstellen.


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07.04.2016

Lichttherapie Wettbewerb in Montreal

lichttherapie wettbewerb in montrealDer Projektaufruf für den Lichttherapie-Wettbewerb 2015 in Montreal hat offiziel begonnen.
Bei diesem bunten Wettbewerb geht es darum eine originelle Wintererfahrung zu kreieren, die im Theaterviertel Montreals im Dezember 2015 ausgestellt wird.


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26.03.2016

Sommerzeit 2015: Dieses Wochenende werden die Uhren umgestellt!

sommerzeit 2015 „Endlich!“, sagen die einen – „Oh nein!“, sagen die anderen. Dieses Wochenende ist es wieder so weit: die Uhren werden auf Sommerzeit umgestellt.

Während die einen dies als das lang ersehnte Zeichen des Frühlings sehen, graust es den anderen schon vor Montag, wo sie wieder früher aufstehen müssen.

Da kommt eine Idee doch gerade gelegen: mit Lichttherapie kann man sich auf die Zeitumstellung vorbereiten.


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