Die Wirksamkeit der Lichttherapiebrille

Im Bereich der Lichttherapie hat die Lichttherapiebrille Luminette einen unbestrittenen Erfolg. Welchen Vorteil hat dieses relativ kostspielige Gerät und wie funktioniert es?

Die Lichttherapie findet besonderen Einsatz in der Behandlung von saisonaler Depression, Winterblues sowie Schlafstörungen. Auch Probleme im Zusammenhang mit Zeitverschiebung und Schichtarbeit können verringert werden.

Allgemeines Prinzip der Lichttherapie

Das Ziel der Lichttherapie ist den Lichtmangel auszugleichen, der in der dunklen Jahreszeit spürbar werden kann. Indem man ganz einfach zu Hause die natürlichen Lichtbedingungen wieder herstellt, können die unangenehmen Folgen des Lichtmangels bekämpft werden.

Licht bewirkt im Organismus, dass die Ausschüttung von Melatonin gestoppt wird. Dieses Hormon sorgt normalerweise dafür, dass man müde ist und einschläft und wird im Dunkeln produziert. Im Herbst und Winter kann es aufgrund der schwächeren Lichtverhältnisse auch tagsüber produziert werden und führt dann dazu, dass man sich schlapp und müde fühlt.

Prinzip der Lichttherapiebrille

Die Lichttherapiebrille ist für Menschen geeignet, die stark unter dem Lichtmangel leiden und sich viel bewegen (müssen). Symptome, die aufgrund des Lichtmangels auftreten können, sind Schlappheit, Schlafstörungen, Appetitstörungen… was bis zum Auftreten einer saisonalen Depression führen kann.

Durch die Lichttherapiebrille Luminette können diese Symptome unter optimalen Bedingungen verringert werden. Bei der Anwendung kann man seinen gewohnten Aktivitäten nachgehen, denn man braucht nicht – wie bei der Lichtdusche – längere Zeit zu sitzen.

Die Lichttherapiebrille kann auch bei Zeitverschiebung oder Schichtarbeit angewandt werden. Diese Situationen bringen den Organismus oft durcheinander. Dank der Lichttherapie kann die biologische Uhr schneller wieder geregelt werden.

Die Lichttherapiebrille hat also positive Wirkung auf Schlaf, Stimmung, chronische Müdigkeit und winterliche Gewichtszunahme.

Wie funktioniert die Lichttherapiebrille?

Die Lichttherapiebrille besteht aus einer speziellen Lichtquelle von der das sehr intensive Licht ausgeht. Dieses Licht wirkt direkt auf das Auge und damit das Gehirn, wobei es in keiner Weise störend ist.

Das entstehende Licht kann mit dem Spektrum des natürlichen Sonnenlichts verglichen werden. Der Lichtstrahl fällt im gleichen Winkel auf das Auge wie das Sonnenlicht und erreicht die Netzhaut von wo aus die Information ans Gehirn gesendet wird, die Produktion von Melatonin einzustellen.

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