• Depression
• Schwangerschaft
• Baby
• Stress
• Diät
• Schlaf

Anzeichen und Symptome der Depression

Was sind die Symptome einer Depression?

Eine Depression wird durch bestimmte Symptome gekennzeichnet, wie starke Müdigkeit, psychomotorische Hemmung, Stimmungsschwankungen…

Der Hausarzt oder Psychiater erkennt diese Anzeichen und beurteilt ob sie depressiv sind und um welche Form der Depression es sich handelt. Er kann Ihnen daraufhin eine geeignete Behandlung verschreiben.

In dieser Rubrik finden Sie die verschiedenen Symptome der Depression. Sie sollten wissen, dass nicht alle Symptome in allen Depressionsformen und in gleicher Stärke vorhanden sind.

Neueste Artikel aus dem Depressionen-Blog:

• Posttraumatische Belastungsstörung: Therapie im Schlaf 15-01-2012
• Wie erkennt man Depressionen? Leide ich unter einer Depression? 20-12-2011
• Im Winter voller Energie bleiben – dank Lichttherapie 15-12-2011

Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist die ideale Hilfe bei Schlafproblemen im Zusammenhang mit Depressionen.

1. der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
2. der Lichtwecker ermöglicht schnelles und entspanntes Einschlafen
3. der Lichtwecker ermöglicht natürliches und sanftes Erwachen

1. Lesen Sie mehr über den Lichtwecker

Lichttherapie bei Winterblues und Winterdepression

Dank der Lichttherapie findet man auch in der dunklen Jahreszeit ausreichend Energie. Griesgram, Müdigkeit, Energiemangel usw. sind die ersten Anzeichen des Winterblues, der auftritt sobald die Tage kürzer werden. Die stärkere Form des Winterblues ist die Winterdepression oder saisonale Depression.

Die Lichttherapie ist eine natürliche Methode gegen saisonale Depression, die dem Körper die nötige Energie wieder gibt.

1. Lesen Sie mehr über die Lichttherapie