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Lichtwecker für ein Aufwachen und Einschlafen ohne Stress

Er hilft sowohl beim Einschlafen, wie auch beim Aufwachen: der Lichtwecker wird immer beliebter, da immer mehr Menschen angeben schlecht zu schlafen.

Vor allem depressive Menschen leiden unter Schlafstörungen.

Warum ein Lichtwecker?

Durch den Lichtwecker kann man auf natürliche Weise mit Hilfe von Licht aufwachen. Unser Organismus braucht den Wechsel von Tag und Nacht um die biologische Uhr und damit den biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus zu rhythmisieren.

Genau dies ermöglicht der Lichtwecker, indem er abends einen Sonnenuntergang nachahmt, durch den das Einschlafen erleichtert wird, und morgens einen Sonnenaufgang um besser aufzuwachen.

Finden Sie einen passenden Lichtwecker in unserer Boutique: Lichtwecker Boutique

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Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist die ideale Hilfe bei Schlafproblemen im Zusammenhang mit Depressionen.

1. der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
2. der Lichtwecker ermöglicht schnelles und entspanntes Einschlafen
3. der Lichtwecker ermöglicht natürliches und sanftes Erwachen

1. Lesen Sie mehr über den Lichtwecker

Lichttherapie bei Winterblues und Winterdepression

Dank der Lichttherapie findet man auch in der dunklen Jahreszeit ausreichend Energie. Griesgram, Müdigkeit, Energiemangel usw. sind die ersten Anzeichen des Winterblues, der auftritt sobald die Tage kürzer werden. Die stärkere Form des Winterblues ist die Winterdepression oder saisonale Depression.

Die Lichttherapie ist eine natürliche Methode gegen saisonale Depression, die dem Körper die nötige Energie wieder gibt.

1. Lesen Sie mehr über die Lichttherapie