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Symptome der Depression: kognitive Störungen

Kognitive Störungen bei Depression

Eine Depression bringt auch kognitive oder geistige Störungen mit sich.

Die Denkprozesse des Depressiven laufen langsamer, er hat Schwierigkeiten sich zu konzentrieren und seine Aufmerksamkeit zu fokussieren.

Dies kann beim Lesen oder anderen Aktivitäten hinderlich sich, sowie beim Aufrechterhalten eines Gesprächs.

Diese Aufmerksamkeitsstörungen können auch das Treffen einer Entscheidung schwierig machen. Nachdenken wird durch die Traurigkeit und den Pessimismus gestört.

Alles wird negativ gesehen, die Welt, das Leben, was andere machen, die Zukunft… Dieser Pessimismus verstärkt die Mutlosigkeit des Betroffenen und kann auch das Umfeld entmutigen.

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Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist die ideale Hilfe bei Schlafproblemen im Zusammenhang mit Depressionen.

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1. Lesen Sie mehr über den Lichtwecker

Lichttherapie bei Winterblues und Winterdepression

Dank der Lichttherapie findet man auch in der dunklen Jahreszeit ausreichend Energie. Griesgram, Müdigkeit, Energiemangel usw. sind die ersten Anzeichen des Winterblues, der auftritt sobald die Tage kürzer werden. Die stärkere Form des Winterblues ist die Winterdepression oder saisonale Depression.

Die Lichttherapie ist eine natürliche Methode gegen saisonale Depression, die dem Körper die nötige Energie wieder gibt.

1. Lesen Sie mehr über die Lichttherapie