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Symptome der Depression: Traurigkeit und gedrückte Stimmung

Traurigkeit bei Depression

Traurigkeit oder gedrückte Stimmung ist eines der Hauptmerkmale von Depressionen. Der depressive Mensch fühlt sich oft oder dauerhaft sehr traurig. Er weint oft und fühlt sich hoffnungslos.

Diese gedrückte Stimmung hat nicht immer einen Grund: Wenn man fragt, kann der Betroffene nicht sagen was ihn bedrückt.

Die Traurigkeit ergreift den unter Depressionen leidenden und hindert ihn sich zu bewegen oder Freude zu verspüren.

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Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist die ideale Hilfe bei Schlafproblemen im Zusammenhang mit Depressionen.

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Lichttherapie bei Winterblues und Winterdepression

Dank der Lichttherapie findet man auch in der dunklen Jahreszeit ausreichend Energie. Griesgram, Müdigkeit, Energiemangel usw. sind die ersten Anzeichen des Winterblues, der auftritt sobald die Tage kürzer werden. Die stärkere Form des Winterblues ist die Winterdepression oder saisonale Depression.

Die Lichttherapie ist eine natürliche Methode gegen saisonale Depression, die dem Körper die nötige Energie wieder gibt.

1. Lesen Sie mehr über die Lichttherapie