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Ursache der Depression: Herkunft und Faktoren

Es gibt nicht nur eine Ursache von Depressionen. Biologische und psychologische, sowie soziale Faktoren können der Depression unterliegen.

Biologische Faktoren als Ursache für Depressionen

ursache von depressionen
Eine Schwankung in der Chemie der Neurotransmitter des Gehirns und auch eine hormonale Schwankung sollen unter anderem Ursachen der Depression sein.

Zu den biologischen Störfaktoren gehören:

  1. Abnahme der Quantität zahlreicher Hormone
  2. Abnahme des Serotonins, das beim Schlaf und für den Appetit eine Rolle spielt
  3. Verminderung des Noradrenalins, das die Freude dämpft, wobei es zu Energieverlust und Mangel an Interesse für gewöhnlich angenehme Beschäftigungen kommt


Psychologische und soziale Faktoren als Ursache für Depressionen

Diese Faktoren sind vielmehr Auslöser als echte Ursachen für die Depression.

  1. Scheidung, Arbeitslosigkeit, Verlust eines nahestehenden Bekannten
  2. Stress bei der Arbeit und Überarbeitung
  3. Isolierung und Entwurzelung
  4. Familiäre oder Beziehungsprobleme
  5. Geldprobleme und Unsicherheit




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Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist die ideale Hilfe bei Schlafproblemen im Zusammenhang mit Depressionen.

  1. der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
  2. der Lichtwecker ermöglicht schnelles und entspanntes Einschlafen
  3. der Lichtwecker ermöglicht natürliches und sanftes Erwachen

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Lichttherapie bei Winterblues und Winterdepression

Dank der Lichttherapie findet man auch in der dunklen Jahreszeit ausreichend Energie. Griesgram, Müdigkeit, Energiemangel usw. sind die ersten Anzeichen des Winterblues, der auftritt sobald die Tage kürzer werden. Die stärkere Form des Winterblues ist die Winterdepression oder saisonale Depression.

Die Lichttherapie ist eine natürliche Methode gegen saisonale Depression, die dem Körper die nötige Energie wieder gibt.

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