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Lichttherapie zur Unterstützung der Diät

Energieverlust, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und griesgrämige Stimmung sind Anzeichen des Winterblues, der in der dunklen Jahreszeit auftritt. In der verstärkten Form spricht man von Winterdepression.

Eines der Merkmale des Winterblues und der saisonalen Depression ist der verstärkte Appetit auf süße und kalorienreiche Nahrungsmittel.

Wie kann die Lichttherapie helfen?

Die morgendliche Anwendung der Lichttherapie gibt dem Körper die nötige Energie wieder, die er auch im Sommer erlebt hat.
So ist der Anwender wieder in besserer Stimmung, hat mehr Energie um sich zu bewegen und weniger Lust auf Süßes. Die Lichttherapie ist also eine echte Unterstützung für Ihre Diät!


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Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist der ideale Begleiter in Ihrer Diät.

1. der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
2. der Lichtwecker ermöglicht schnelles und entspanntes Einschlafen
3. der Lichtwecker ermöglicht natürliches und sanftes Erwachen

1. Lesen Sie mehr über den Lichtwecker

Lichttherapie für weniger Lust auf Süßes

Wenn sich im Winter der Winterblues oder die Winterdepression einstellt, ist man müde, lustlos und schlecht gelaunt. Außerdem hat man verstärkt Lust auf süsse und stärkehaltige Nahrungsmittel.

Dank der Lichttherapie kann man auch im Winter seine Energie wieder finden und hat weniger Lust auf Süßes.

1. Lesen Sie mehr über die Lichttherapie