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Lichtwecker zur Unterstützung der Diät

Lichtwecker zum Einschlafen und Aufwachen ohne Stress

Der Lichtwecker hilft sowohl beim Einschlafen, wie auch beim Aufwachen.
Dank des Lichtweckers kann man sanft einschlafen und morgens auf natürliche Weise aufwachen.

Guter und ausreichender Schlaf ist wichtig, damit der Körper ausreichend Energie hat und man sich tagsüber genug bewegt. So ist der Lichtwecker der ideale Begleiter in Ihrer Diät, denn bekanntlich ist Bewegung ja der beste Fatburner.

Wie funktioniert ein Lichtwecker?

Der Lichtwecker ahmt abends einen Sonnenuntergang nach, durch den das Einschlafen erleichtert wird. Zusätzlich sorgen verschiedene Einschlafmeditationen dafür, dass man zur Ruhe kommt.

Morgens simuliert der Lichtwecker einen Sonnenaufgang, durch den man leichter und entspannter aufwacht und den Tag voller Tatendrang beginnen kann.


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Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist der ideale Begleiter in Ihrer Diät.

1. der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
2. der Lichtwecker ermöglicht schnelles und entspanntes Einschlafen
3. der Lichtwecker ermöglicht natürliches und sanftes Erwachen

1. Lesen Sie mehr über den Lichtwecker

Lichttherapie für weniger Lust auf Süßes

Wenn sich im Winter der Winterblues oder die Winterdepression einstellt, ist man müde, lustlos und schlecht gelaunt. Außerdem hat man verstärkt Lust auf süsse und stärkehaltige Nahrungsmittel.

Dank der Lichttherapie kann man auch im Winter seine Energie wieder finden und hat weniger Lust auf Süßes.

1. Lesen Sie mehr über die Lichttherapie