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SolVital Gesundheitsblog Lichttherapie und Lichtwecker

Dunkle und schlecht beleuchtete Räume

Bei Ihnen Zuhause, in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung ist es dunkel? Es fehlt Ihnen an natürlichem Tageslicht?

Oder arbeiten Sie in Räumen oder Büros, die schlecht beleuchtet sind oder nur von einer künstlichen Lichtquelle beleuchtet werden?

In diesen Fällen können Ihnen Lichtduschen helfen, indem sie die Produktion von Melatonin, dem Schlafhormon, reduzieren, den Lichtmangel ausgleichen und die Schwierigkeiten überwinden, die durch die unangepassten Räume hervorgerufen werden.

Diese Lampen finden in der Winterzeit viel Anklang, in einer Zeit, in der man nicht mehr draußen das natürliche Sonnenlicht und dessen Wohltaten genießen können.

Außerhalb der Winterzeit wird die Beleuchtung von Büro und Arbeitsplatz durch Lichttherapielampen für diejenigen empfohlen, die sich sehr wenig im natürlichen Tageslicht aufhalten, meistens aufgrund ihrer Arbeit (Nachtarbeit oder Arbeit an fensterlosen Orten).


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