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3.12.09: Gewichtskontrolle mit Lichttherapie

Lichttherapie hilft Gewicht zu kontrollieren

In der dunklen Jahreszeit haben viele Menschen Gewichtsprobleme. Professor Symonds von der Universität Nottingham hat herausgefunden, dass die braunen Fettzellen entscheidend zur Gewichtsreduzierung beitragen können, indem sie den Energieverbrauch erhöhen.


Der Lichtmangel hindert diese Fettzellen im Herbst und Winter daran ihre Funktion auszuüben und es kann leicht zu einer Gewichtszunahme kommen. Das helle Licht der Lichtduschen kann die braunen Fettzellen anregen. Die Lichttherapie kann also einfach und zuverlässig im Herbst und Winter zur Gewichtskontrolle eingesetzt werden.


Die Gewichtszunahme im Winter betrifft nicht nur Menschen, die unter Winterdepression leiden. Es gibt zwei Gründe für eine Gewichtszunahme: einerseits wird mehr gegessen und die körperliche Aktivität reduziert, andererseits funktionieren die Fettzellen anders.

Braune Fettzellen beeinflussen den Kalorienverbrauch

Einen ganz neuen Wirkzusammenhang haben britische Forscher herausgefunden. Professor Michael Symonds von der Universität Nottingham hat dazu 3500 Personen untersucht. Zentraler Punkt sind für ihn die braunen Fettzellen, die auch bei Erwachsenen vorkommen.


Im Unterschied zum weißen Fettgewebe, das Energie speichert, verbraucht das braune Fettgewebe aktiv Kalorien, um Wärme zu produzieren. So kann es entscheidend zur Gewichtskontrolle des Körpers beitragen.


Licht und niedrige Temperaturen regen die Aktivität der braunen Fettzellen an.
Durch den Lichtmangel im Winter werden die braunen Fettzellen reduziert und ihre Aktivität ist eingeschränkt.
Sie können aber durch Lichttherapie aktiviert werden. So wird eine Gewichtskontrolle möglich.




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