Jedes Kind kann schlafen lernen

Aber wie? Wie kann man seinem Kind beibringen schlafen zu lernen und sich dem 24-Stunden-Rhythmus der Erwachsenen anzupassen?

Lesen Sie die Rubrik Kinderschlaf mit Tipps wie ihr Kind besser schlafen kann.

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Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist die ideale Hilfe bei Schlafproblemen.

der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
der Lichtwecker ermöglicht schnelles und entspanntes Einschlafen
der Lichtwecker ermöglicht natürliches und sanftes Erwachen

Lesen Sie mehr über den Lichtwecker

Lichttherapie bei verschobenen Phasen

Wenn die biologische Uhr verstellt ist, d.h. nicht mehr mit dem natürlichen Tag-/Nachtrhythmus übereinstimmt, kann es zu Schlafproblemen kommen.

Dank der Lichttherapie kann die biologische Uhr wieder rhythmisiert werden.
Die Lichttherapie hilft unter anderem bei Schlafstörungen aufgrund von Jetlag.

Lesen Sie mehr über die Lichttherapie