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Medikamente zum Schlafen
Der aktuelle Trend geht in Richtung einer unregelmäßigen Einnahme von Medikamenten an einigen Tagen in der Woche. Das unterstützt einen entspannenden Schlaf und vermeidet gleichzeitig, dass man sich zu sehr daran gewöhnt.
„Was wir vermeiden wollen“, erklärt Doktor Royant-Parola, „ist die tägliche Einnahme eines Schlafmittels oder eines Beruhigungsmittels zum Einschlafen.
Die Medikamente können uns helfen, schwer zu bewältigende Probleme zu überwinden, und einem Menschen ermöglichen, auch in schwierigen Situationen ein gutes Leben zu führen." Das Ideal wäre, einen Mittelweg zwischen einer unregelmäßigen Behandlung mit Medikamenten und der Umsetzung der Lebenshygieneregeln zu finden.
Lesen Sie unsere Gesundheitsrubrik zum Thema Schlaf
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