Ärztliche Hilfe bei Schlafstörungen: der Arzt

Der Hausarzt diagnostiziert die Art der Schlafstörung

Hilfe bei Schlafstörungen

Wenn Schlafstörungen über mehrere Tage anhalten, regelmäßig wiederkehren oder der Schlaf nicht erholsam ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Ihr erster Ansprechpartner ist in dem Fall Ihr Hausarzt, der durch eine Krankheitsanamnese die Art der Schlafstörung und eventuell die Ursachen ausmachen kann.

Gegebenenfalls wird er Sie an ein Schlaflabor überweisen um seine Vermutung oder Diagnose zu bestätigen.

Bei Patienten mit psychischen Störungen, können Schlafstörungen Ausdruck eines erneuten Krankheitsschubes oder eines Rückfalls sein.

Diese Patienten sollten beim ersten Anzeichen von Schlafstörungen ihren Hausarzt, Psychiater oder Nervenarzt aufsuchen.

Neueste Artikel aus dem Schlaf-Blog:

Insomnia - schlaflos (le 25-04-2012)
Gewohnheiten ändern als Mittel bei Stress (le 26-03-2012)
Den richtigen Lichtwecker wählen (le 03-02-2012)

Schlaf verstehen

Schlaf in jedem Alter

schlaf bei kindern, jugendlichen, erwachsenen

Schlafstörungen und Schlafprobleme

Schlafstörungen behandeln

Gut schlafen

Wer hilft bei Schlafstörungen

Weitere Links zum Thema Schlaf

Ein Lichtwecker für sanftes Einschlafen und Aufwachen

Der Lichtwecker ist die ideale Hilfe bei Schlafproblemen.

der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
der Lichtwecker ermöglicht schnelles und entspanntes Einschlafen
der Lichtwecker ermöglicht natürliches und sanftes Erwachen

Lesen Sie mehr über den Lichtwecker

Lichttherapie bei verschobenen Phasen

Wenn die biologische Uhr verstellt ist, d.h. nicht mehr mit dem natürlichen Tag-/Nachtrhythmus übereinstimmt, kann es zu Schlafproblemen kommen.

Dank der Lichttherapie kann die biologische Uhr wieder rhythmisiert werden.
Die Lichttherapie hilft unter anderem bei Schlafstörungen aufgrund von Jetlag.

Lesen Sie mehr über die Lichttherapie