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Schlaf und Lichtwecker

Lichtwecker zum Einschlafen und Aufwachen ohne Stress

Der Lichtwecker simuliert morgens einen Sonnenaufgang. Durch das langsam heller werdende Licht, kann sich das Gehirn ohne Stress auf das Aufwachen vorbereitet wird.

Der Lichtwecker sorgt für ein natürliches Beenden des Schlafzyklus und weckt das Gehirn schon vor dem Weckerklingeln. So fühlt sich der Aufwachende am Morgen voller Energie.

Abends hilft der Lichtwecker beim Einschlafen. Er simuliert einen Sonnenuntergang, der dem Gehirn signalisiert, dass es Zeit zum Schlafen ist. Viele Lichtwecker verfügen über eine zusätzliche Einschlafmeditation, die für Ruhe und Beruhigung sorgen. So kann der Anwender entspannt einschlafen.

Durch die Nachahmung von Sonnenaufgang und -untergang kann man ganz entspannt unter natürlichen Bedingungen einschlafen und wird morgens sanft geweckt.

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1. der Lichtwecker reguliert den biologischen Tag-/Nachtrhythmus
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