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Schlafstörungen

Schlaf und Lichttherapie

Viele Menschen verlieren den regelmäßigen und ausruhenden Schlafrhythmus, und das aus sehr unterschiedlichen Gründen: Fernsehen, Ausgehen in der Nacht, Internet, Krankheit, Stress…

Lesen Sie dazu auch unsere Rubriken mit Tipps zu: gut schlafen und Babyschlaf


Schlafstörungen äußern sich abends in Schwierigkeiten beim Einschlafen und morgens beim Aufwachen.
Andererseits gibt es auch Menschen, die viel zu früh einschlafen, und schon um 3 oder 4 Uhr morgens aufwachen, ohne wieder einschlafen zu können.


Die Schlaflosigkeit zu besiegen ist für zahlreiche Menschen von höchster Priorität. Tatsächlich behaupten 2 von 3 Menschen in der Pariser Region, dass sie schlecht schlafen und Schwierigkeiten beim Aufwachen haben.

Medizinische Lichtduschen und Lichtwecker - wahrhafte Wohlfühlprodukte

In diesen Fällen ist, neben den Heilwirkungen der Lichtduschen (Lichttherapielampen), der Lichtwecker eine gute Lösung, um die biologische Uhr richtig zu stellen, indem er mit seiner wachsenden Lichtintensität das natürliche Erwachen imitiert und auf die üblichen aggressiven und stressigen Weckpraktiken verzichtet (Klingeln, Radio).

Das Erwachen durch Lichtstrahlung mithilfe eines Dämmerungssimulators, oder Lichtweckers, erweist sich zweifellos als eine der neuen Weckmethoden des 21. Jahrhunderts, und sorgt für einen stressfreien und gutgelaunten Start in den Tag.

Der Dämmerungssimulator, ein perfektes Produkt zu Wohlfühlen, sorgt beim Einschlafen für guten Schlaf und für ein angenehmes Erwachen

Eigentlich ist dieser Lichtwecker wie die Wintersonne. Er lässt uns gut schlafen, indem er das morgendliche Licht eines Sonnenaufgangs ersetzt, das uns ohne Stress auf das Aufwachen vorbereitet, und ebenso das Licht des Sonnenuntergangs am Abend, sodass wir ohne Stress und Anspannungen einschlafen können.

Auf diese Weise können wir unsere biologische Uhr wieder richtig nach den natürlichen Zeitfaktoren Tag und Nacht stellen, und eine optimale Schlafqualität erreichen, wobei auch die unterschiedlichen Schlafphasen berücksichtigt werden (tiefer, leichter und paradoxaler Schlaf).

Ein Zubehör für den Schlaf der Babys

Hierbei handelt es sich um einen ganz besonderen Babyzubehör: Der Dämmerungssimulator für Babys wurde extra für den Schlaf des Babys und die Schlafstörungen bei Kindern entworfen.


Der Schlaf eines Kleinkinds ist oft eine schwierige Angelegenheit, mit der man nicht so leicht fertig wird. Dieser Dämmerungssimulator, ein wahrhaftes Wohlfühlprodukt, gibt dem Baby die Möglichkeit, sanft zu erwachen und einzuschlafen und bietet nun endlich eine Lösung, wenn das Baby nachts nicht durchschlafen will.

Dieser Babyzubehör hilft dem Kind, sich an den Rhythmus des Tageslichts anzupassen. Mit stetig heller werdendem Licht bereitet der Dämmerungssimulator das Kind auf des Erwachen vor, und wenn er wiederum an Helligkeit abnimmt, schläft es schnell ein und das Baby verfällt in einen tiefen Schlaf.

Mehr dazu:
Gut schlafen
Babyschlaf






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