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Sexuelle Störungen und hormoneller Umschwung

Jahreszeiten und Sexualität

Man kann beobachten, dass die Fortpflanzungszeit für die meisten Lebewesen mit dem Frühlingsanfang einsetzt, wenn das Licht wieder intensiver wird.

Die Pflanzen nehmen die Fotosynthese wieder auf und das Leben kehrt plötzlich zurück, wenn sich die Sonne wieder zeigt.

Der Mensch reagiert ebenso positiv auf die Rückkehr des schönen Wetters und findet Energie und Elan wieder.

Libidoverlust, prämenstruelles Syndrom (PMS) bei den Frauen, Depressionen nach der Geburt und während der Menopause, die ihren Ursprung auch in Störungen des hormonalen Rhythmus haben und saisonale Impotenz beim Mann sind Anzeichen, die in der Winterzeit auftreten und auf die die Lichttherapie positive Auswirkungen hat.

Erklärung: Anwendung der Lichttherapie bei sexuellen Störungen

Prämenstruelles Syndrom bei Frauen

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Störung, die in den Tagen vor Einsetzen der Monatsblutung bei Frauen auftritt.

Es zeigt sich durch u.a. durch:

1. verstärkte Gewichtszunahme aufgrund einer Wasseransammlung im Gewebe
2. schmerzendes Anschwellen der Brüste
3. Kopfschmerzen
4. schwere Beine
5. Hautausschlag oder Herpes
6. Verhaltensstörungen: Nervosität, Angst, Überempfindlichkeit, Depressionen

Dieses Problem entsteht aufgrund eines Ungleichgewichts zwischen Serotonin und Melatonin. Licht kann dieses Gleichgewicht wieder herstellen. Daher wird die Anwendung von Lichttherapie in den Tagen bevor diese Symptome in der Regel auftreten empfohlen.

Libidoverlust beim Mann

Libidoverlust in der dunklen Jahreszeit ist eines der ersten Anzeichen des Winterblues.

Ziel der Lichttherapie ist es dabei auf den Winterblues zu wirken, indem sie bei der morgendlichen Anwendung die Produktion von Serotonin anregt und die von Melatonin tagsüber hemmt.

Lichttherapie bei Störungen der Sexualität

Saisonal bedingter Libidoverlust

1. Anwendung der Lichttherapie morgens nach dem Aufstehen bei 10.000 Lux
2. Anwendung im Büro, den ganzen Tag über bei 2500 Lux ist ebenfalls möglich

Achten Sie darauf, die Lichttherapie nicht zu spät anzuwenden, da sie die Ausschüttung von Melatonin am Abend hemmen könnte, was zu Einschlafproblemen führen könnte.

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

1. Lichttherapie jeden Morgen in den Tagen bevor die Symptome normalerweise auftreten

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Lichtwecker: der ideale Zusatz zur Lichttherapie

Warum ein Lichtwecker?

Der Lichtwecker ist der ideale Zusatz zur Lichttherapie. Mit ihm kann die Wirkung der Lichttherapie noch verstärkt werden, indem er die beiden wichtigsten Phasen für den Organismus, Aufstehen und Einschlafen, unterstützt.

In der Tat bestimmen guter Schlaf und sanftes Erwachen direkt den Verlauf des nächsten Tages.

Die Wirkung des Lichtweckers auf die Schlafqualität sind klinisch bewiesen.

Der Lichtwecker:

1. erleichtert das Einschlafen
2. ermöglicht Aufwachen ohne Stress
3. rhythmisiert den Schlaf-Wach-Rhythmus (synchronisiert die innere Uhr)
4. vermeidet schwieriges Aufwachen und winterlichen Energieverlust
5. ist ein idealer Zusatz zur Lichttherapie

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