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Stressabbau
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Stress kann man durch verschiedene Methoden abbauen. Entweder vermeidet man Stress auslösende Situationen oder man baut aktiv Stress ab.
Dies geht zum Beispiel über Entspannung, Hypnose, Biofeedback etc. Auch der Lichtwecker gehört zu den Antistress-Produkten.
Lesen Sie die Rubrik Behandlung von Stress, um mehr über den Stressabbau zu erfahren.
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